15
Nov
2016

O perigo dos alimentos doces para a saúde bucal

O perigo dos alimentos doces para a saúde bucal A ingestão de doces em excesso, além de não fazer muito bem para o nosso organismo, também é prejudicial para os nossos dentes. Comer doces em grande quantidade e não realizar uma boa higiene poderá acarretar sérios problemas, prejudicando a saúde bucal.

Os doces associados a falta de higiene bucal poderão provocar cáries e doenças periodontais, que são causadas por bactérias que utilizam o açúcar como alimento. Sendo assim, o doce pode provocar a multiplicação bacteriana se não for removido da boca por meio da escovação.

Após consumir alimentos a base de açúcar, é preciso realizar a higienização da boca, com uma escova de cerdas macias e utilizar o fio dental. Escove os dentes até 15 minutos após a ingestão do doce, pois a partir desse período as bactérias começam a metabolizar o açúcar e passam a fabricar um ácido que prejudica os tecidos bucais e esmalte dos dentes. Por esse motivo, o ideal é fazer a escovação assim que comer um alimento dessa natureza para não correr nenhum risco.

Não é recomendado a ingestão de doces no período noturno. Durante a noite não produzimos muita saliva, que contém anticorpos, enzimas e outras substâncias que combatem as bactérias. Por isso, é muito importante realizar a higiene antes de dormir, pois ficará livre de contrair alguma doença bucal.

Os doces não precisam ser eliminados da vida das pessoas, apenas consumidos com moderação. O ideal é que alimentos doces sejam ingeridos no máximo duas vezes por dia e após as principais refeições, não no intervalo delas. O excesso de alimento rico em açúcar não prejudica somente os dentes, mas pode acarretar diversas doenças se não for consumido com cautela.

Para manter dentes saudáveis e boca livre de doenças, além de uma higienização rigorosa, é preciso maneirar na ingestão de doces e visitar o dentista periodicamente. Consulte o seu convênio odontológico e agende uma consulta de rotina com o seu dentista de confiança.
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